16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 51,28g | Karb: 140,06g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Aldi Räucherlachs, Butter, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Almare Edle Matjesfilets, Graubrot. Akşam Yemeği: Aldi Baguette, Edeka Deli Hawai + Pasta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|