16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4284 kcal
|
Yağ: 116,85g | Prot: 97,65g | Karb: 706,45g.
Kahvaltı: Panco Sequilhos, Pão Francês, Café com Açúcar, Aurora Mortadela. Öğle Yemeği: Maçã. Akşam Yemeği: Carne de Panela, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Brevidade, Aurora Mortadela, Panco Sequilhos, Café com Açúcar, Garoto Bombom it Coco, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Vilma Biscoito Recheado de Chocolate, Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|