16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 94,18g | Karb: 238,67g.
Kahvaltı: Califa Farms Oat Barista Blend, Costco Beef Bulgogi, Minute White Rice, Silk Pure Almond Milk - Original, V8 Original High Fiber. Öğle Yemeği: Aldi Snack Selects. Akşam Yemeği: Butter , Garlic , Barilla Medium Shells, Wegmans Cooked Shrimp, PAM Avocado Oil Cooking Spray, 365 Organic French Style Green Beans. Aperatifler/Diğer: Outshine Strawberry Fruit Bar. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|