20 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 28,67g | Prot: 82,63g | Karb: 105,20g.
Kahvaltı: Апельсин, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Амбер Сыр, Хлеб Черный, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Kamis Зелень Петрушки, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|