16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 40,71g | Karb: 220,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Сыр, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Додо Пицца Сырные Палочки с Песто. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой 3% , Сырник, Манго, Пискаревский Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|