20 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 53,53g | Karb: 24,97g.
Kahvaltı: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Макароны Отварные, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Брынза, Капуста, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Амур Рыба. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|