16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 56,93g | Prot: 59,81g | Karb: 280,60g.
Kahvaltı: Haferkleie-Muffins, Honig, Alnatura Haferdrink. Öğle Yemeği: REWE Bio Frischkäse, Körnerbrot. Akşam Yemeği: Kühlmann Krautsalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten. Aperatifler/Diğer: DM Bio Krokant Riegel Cashew, Haferkekse, Frischli Kaffeemilch 4%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|