|
🍝
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 116,68g | Karb: 154,13g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Carrefour Skyr Nature 0%, Biofournil Pain Intégral, Fraises. Öğle Yemeği: Bonneterre Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Échalote Coupée, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf, Activia Activia 0% Nature, Tofu Soyeux Doux, Oeuf, Biofournil Pain Intégral, Herta Bacon Fumé, Picard Purée de Céleri Rave. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|