17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 60,36g | Karb: 209,96g.
Kahvaltı: Арнаут Соломка Соленая. Öğle Yemeği: Борщ Вегетарианский, Кефир 2,5%, Абрикос, Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Лимон, Банан, Кефир 2,5%, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Смузи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сырой Овощ. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|