17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 39,34g | Prot: 35,76g | Karb: 130,42g.
Öğle Yemeği: Kacang Tanah, Kubis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Terong balado. Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, Kubis, Terong balado, Kering Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Nasi Kuning. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Kopi Luwak White Koffie Original. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|