17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 152,29g | Karb: 200,12g.
Kahvaltı: Lizi's Granola Mango Macadamia, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Клубника, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Papa Napoli Пицца Маргарита, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Черешня, Магнит Икра Минтая Соленая. Aperatifler/Diğer: Шато Тамань Шампанское Брют, Kozel Пиво Светлое . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|