17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 71,08g | Karb: 46,62g.
Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. Akşam Yemeği: Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|