17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 106,05g | Karb: 135,65g.
Kahvaltı: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Олония Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, Елизавета Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Славмо Сметана 15%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|