17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 71,09g | Prot: 63,96g | Karb: 124,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы, Омлет или Яичница, Магнит Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, SPAR Голубцы с Мясом . Akşam Yemeği: Пирожок с Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|