17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 71,76g | Karb: 177,12g.
Öğle Yemeği: マックスバリュ 牛肉コロッケ, セブンイレブン 筑前煮, ファミリーマート 豚汁, ご飯. Akşam Yemeği: 生協 ミックスナッツ, くら寿司 チョコケーキ, トップバリュ チューハイ, 鮭のホイル焼き, セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|