17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2591 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 186,85g | Karb: 296,44g.
Kahvaltı: Gellwe Ciasto Marchewkowe, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Авокадо, Olive Oil , Biedronka Mąka , Калоризатор Яйцо, Евроопт Кабачок, Калоризатор Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|