17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 99,82g | Karb: 185,83g.
Kahvaltı: Äpfel, Erdbeeren, Magerquark. Öğle Yemeği: Meyer Menü Griechischer Salat. Akşam Yemeği: Pringles Sour Cream & Onion, Gekochtes Ei, Vemondo Vegane Snack Frikadellen. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (25g), Wassermelone, Sweetland Lakritz Muscheln, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, All Stars Skyr Protein Bar Coconut. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|