17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 109,13g | Prot: 70,68g | Karb: 242,89g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Киндер Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник", Пицца Пепперони (36 см), Лэнд Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Жареное Яйцо, Белая Пицца. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Юг Руси Хлеб Монастырский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|