17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 93,59g | Prot: 80,17g | Karb: 128,87g.
Kahvaltı: Бахетле Меренговый Рулет с Клубникой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Салат Овощной с Майонезом, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Майонезом, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Росагрокомплекс Сырок, Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|