17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 38,01g | Karb: 166,27g.
Kahvaltı: Клубника, Салат Айсберг, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: SPAR Банан, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Зеленая Линия Хлебцы Томатные. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Сказка. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|