17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 27,89g | Karb: 52,92g.
Kahvaltı: Пролетарец Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Дымов Сырокопчёный Бекон, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Цезарь Пельмени Фирменные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|