17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 134,10g | Karb: 88,90g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Carrefour Skyr Nature 0%, Moisan Pain Intégral Bio, Picard Framboises. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Bonneterre Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés, Viande de Lapin, Huile d'Olive, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Yaourt Nature 0%. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf, Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|