16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 93,54g | Prot: 79,36g | Karb: 201,03g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрый Год Лаваш, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Клубника. Öğle Yemeği: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Светаево Пломбир Ванильный. Akşam Yemeği: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Клубника, Огородников Лечо Болгарское, Картофельное Пюре, Атрус Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|