17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 47,75g | Karb: 155,33g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Михайлик Kitchen Салат Цезарь С Курицей, Михайлик Kitchen Каша Рисовая По-Домашнему. Öğle Yemeği: Михайлик Kitchen Котлета Куриная с Пюре и Соусом Бешамель. Akşam Yemeği: Михайлик Kitchen Салат Греческий. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|