17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 97,93g | Karb: 103,76g.
Kahvaltı: Абрикос, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Груша, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Черешня, Sen Soy Суши Нори, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры, Индейка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Ашан Кабачок. Akşam Yemeği: Sveza Сыр Творожный для Салата, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Kanach Яблочные Чипсы, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Плеза Льняная Каша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|