17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 68,07g | Karb: 92,52g.
Kahvaltı: Кофе, Арбуз, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Печень Трески, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Сибас. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Ашан Ростбиф из Мраморной Говядины, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Хлеб Альтамура, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Помидоры, Каждый День Миндаль Необжаренный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trovoada1975 Kilo Geçmişi
|