17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 99,14g | Karb: 75,71g.
Kahvaltı: Maxler Ultra Whey, Куриное Филе, Вода, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. Öğle Yemeği: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Капуста, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Лук, Prisma Томат Розовый, Сосиски Молочные, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Гриль. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|