17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 63,77g | Karb: 122,54g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Semizotu, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Badem, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Leblebi, Nescafe Sade, Süt, Kuru İncir, Özkaynak Maden Suyu, Kaju, Antep Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|