17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 129,34g | Karb: 172,05g.
Kahvaltı: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Kaas, AH Casino Wit. Akşam Yemeği: AH Hamburgerbroodjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, Thee met Suiker, Vanille Ijs, Groene Olijven, Remia Fritessaus Zero, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Hamburgerbroodjes. Aperatifler/Diğer: Van Gilse Suikerklontjes, Costa del Tapas Dipstokjes, AH Groene Olijven Tapenade. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|