17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 8,79g | Prot: 29,09g | Karb: 52,28g.
Kahvaltı: Coop Naturaplan Bio Mandeln, Hirz Birchermüesli. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Barilla Bolognese Sauce, Bonduelle Kichererbsen Bohnen Mix. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|