17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 47,06g | Karb: 196,41g.
Kahvaltı: Lillet Lillet Blanc, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Spiegelei, Gekochter Spinat (Frischware), Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Kaffee mit Milch. Aperatifler/Diğer: Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|