17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 81,37g | Karb: 134,02g.
Kahvaltı: Grafschafter 4 Körner Krusti, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kinder Bueno White Eis, Red Bull Energy Drink. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Möhrensalat, Maredo Rumpsteak (250g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|