17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 51,09g | Karb: 242,98g.
Kahvaltı: Бисквит. Öğle Yemeği: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Любимые Традиции Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Жаренные Пельмени, Яшкино Конфеты Крокант, Слобода Майонез, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Маршмеллоу. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|