13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 105,29g | Karb: 72,41g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Батон, Авида Сметана 10%, Голубика, Авида Молоко 1,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Фасоль (Консервированная). Akşam Yemeği: Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|