17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 66,01g | Karb: 51,06g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Протеиновые Оладьи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Айс Кофе, Абрикосы, Самокат Сосиски из Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|