|
Вчера символически отметила прошедший др с друзьями, было винишко 100мл и кола, старалась есть мало, небольшой отвесик всё таки есть 😍
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 45,50g | Karb: 197,37g.
Kahvaltı: Санта Бремор Масло Лососевое, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сырный Суп с Курицей, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Akşam Yemeği: Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|