17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 56 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 51,66g | Karb: 174,49g.
Kahvaltı: Pfirsiche, Harry Toastbrot , Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Pastrami, Milfina Butter. Öğle Yemeği: Pound Cake, Lidl Körnermischung, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat, Dressing Tomate, Aldi Datteltomaten. Akşam Yemeği: Weißwein, Dean&David Avocado Chicken Bowl, Aioli, Grüne Oliven, Baguette. Aperatifler/Diğer: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|