17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 120,90g | Karb: 110,39g.
Kahvaltı: Хицунов Сосиски, Гусиное Мясо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Финик, Гусиное Мясо, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Майонез, Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная Картошка, Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aaaa_bbbb2121 Kilo Geçmişi
|