17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2340 kcal
|
Yağ: 134,38g | Prot: 92,35g | Karb: 192,02g.
Kahvaltı: Абрикосы, Коркунов Конфета, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Багет, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Венские. Öğle Yemeği: Филевское Пралине, Кухня на Районе Пирог с Грушей и Творожным Сыром, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Апельсин, Milka Шоколад Молочный с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|