17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 107,63g | Karb: 43,21g.
Kahvaltı: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Печень с Овощами . Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Куриная Грудка Вареная, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|