17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 48,01g | Karb: 170,75g.
Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Bife de Fígado, Laranjas, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Maçã, Bolo de Cenoura, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ivone C Reis Kilo Geçmişi
|