лезвие кухонного ножа Günlüğü, 17 Haz 23

лезвие кухонного ножа Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

43,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Haziran 2023:

1109 kcal

Yağ: 62,84g | Prot: 69,02g | Karb: 54,90g. Kahvaltı: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом . Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Aperatifler/Diğer: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . devamı için...

1304 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 23 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

3 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

лезвие кухонного ножа Günlüğü, 17 Haz 23

Yorum Gönder

лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi