17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5875 kcal
|
Yağ: 307,29g | Prot: 244,33g | Karb: 545,15g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Меридиан Икра Лососевая, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Ананас, Слабое Кофе с Сахаром, Черешня, ВкусВилл Творожная Масса, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны с Маслом, Красный Октябрь Помадка Сливочная с Кокосом, Merci Шоколадные Конфеты. Öğle Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Запеченный или Жареный Лосось, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Dorblu Сыр с Плесенью, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Икрой, Салат с Кукурузой. Akşam Yemeği: Черешня, Батон, Мираторг Шашлык Традиционный. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, ВкусВилл Круассан Миндальный с Лимонным Курдом , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Азбука Вкуса Торт Праздничный Клубничный, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|