17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2812 kcal
|
Yağ: 88,21g | Prot: 50,11g | Karb: 283,40g.
Kahvaltı: Bunny Bread Hot Dog Buns, Simple Truth Plant Based Veggie Dogs, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Vegan Chili with Walnuts. Öğle Yemeği: Trader Joe's Oat Chocolate Bar, Vegan Chili with Walnuts, Sauvignon Blanc Wine, Schar Gluten Free Artisan Baker White Bread, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread). Akşam Yemeği: Salsa, Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn, Trader Joe's Organic Popcorn with Olive Oil, Frozen Margarita, Margarita. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|