20 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 85,21g | Karb: 211,77g.
Kahvaltı: Erdbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Lidl Crustini, Vita D'or Rapsöl, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Arizona". Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|