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855日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1414 kcal
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Yağ: 41,98g | Prot: 55,44g | Karb: 212,72g.
Öğle Yemeği: カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, 焼き芋, ニンジン, RASKAS クリームチーズ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, キュウリの漬物. Akşam Yemeği: ぶなしめじ, りしりこんぶ 素干し, 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, にんにく, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 亀田製菓 53gハイハイン. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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