18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 68,50g | Karb: 97,29g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Яйцо Куриное, Chikalab Protein Wafers . Öğle Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Пицца Синица Криспи Чикен. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|