18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 110,20g | Prot: 196,49g | Karb: 149,72g.
Kahvaltı: Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Sanitarium So Good Barista Edition Soy , Inner Goodness Regular Soy Milk, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Pork Leg (Whole), White Rice, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g), Masterfoods Butter Chicken, Mission Low Gi Wrap. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|