18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 14,77g | Prot: 75,46g | Karb: 30,29g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Лен и Кунжут, Ковик Сметана 13%, Клубника, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|