18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 82,48g | Prot: 122,06g | Karb: 237,83g.
Kahvaltı: Малина, Яблоко Зеленое, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Айналайын Молоко 6%, Мёд, Комо Сыр Кантри. Öğle Yemeği: Айналайын Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Akşam Yemeği: Малина, Мороженое. Aperatifler/Diğer: Айналайын Молоко 2,5%, Мёд, Кекс, Food Master Кефир 2,5%, President Творог 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|